日々ストレス思考浸り~こころ穏やかな日々へ💕

ストレスに負けない!体は薬膳(中医学)・心はマインドフルネスから。。

2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

友達とは「程好い」距離感も大切だと思う。

昨日の12月27日。 伊勢神宮へ年末詣にお参りに行ってきました。 コロナで2年以上振りです。 35年以上の付き合いの友達と出かけたのですが、この友達と会うのも2年以上振り。 私が薬膳の勉強を始めるまでは、毎年、一緒に10日~2週間位の旅行に行…

いのちは永遠では無いと分かっているけど…

数日前に会社の同僚のお母さんが亡くなったと聞きました。 突然倒れて、その時は意識が無かったとの事ですが、数日後に、何とか回復したので、彼女も出社してきたのです。 その報告を受けていた、ある上司も「良かったね」と言葉をかけてました。 ところが、…

10年の月日って、長いのか?短いのか?

それは、その人の年齢にもよりますし、おかれている状況、または過去の10年間を振り返るのと、これからの10年先を考えるのとでも違ってきます。 私自身、この10年間で、様々な変化が有りました。 ※正確には11年~12年位でしょうか・・・・。 現在…