先日、初めて霊？を見ました。たぶん霊だと思うけど、見たこと無いから、あれが何だったのか・・・人間では無いのは確か。 就寝中に自分の額が重いなぁ・・と、目が覚めました。 自分の左手が額に乗っていたので「このせいか」と、よけようとしたのですが、…

中医学では、数千年も前から「様々な、過度な感情（ストレスなど）は身体に影響を及ぼし、病気へ発展する原因となる」と言ってます。数千年も前からですよ！ 中医学の考え方では「こころ」と「からだ」を分けません。 だから精神的な問題が、身体へも影響し…

マインドフルネスに行き始めた頃、セラピストの人から「結構、我慢してるね」と言われた事が有ります。その時「えっ？我慢？イヤイヤ、言いたいこと言ってる方だと思うんだけど・・・。」と、自分では我慢している認識もなく、初めて言われた言葉でした。 で…