森林浴はストレス解消に良いと言いますが、このような研究結果も実際にあるようです。 森林の中で休憩した場合と森林の外の日陰で休憩をした場合の統計を取ると、あきらかに森林の中で休憩した人の方が「イライラ、不安、意欲の低下」が改善されたとの事。 …
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