「怒りやイライラ」の感情を「手放す」 「手放す?」 どうやって?どんな風に気持ちを持って行けばいいの? 私には「やり方」が分かりませんでした。 心穏やかな日々を増やすのを最後の人生の目標として。 国際中医薬膳師・国際中医専門員A級(国際中医師)…
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